Yoga Archives - sunny side up

Grindelwald: Yoga- oder doch eher Wanderferien?

30. Juni 202130. Juli 2021 - 2 Kommentare.

Mein erstes Yoga Retreat. Schon die Zugfahrt mit dem Luzern-Interlaken Express über den Brünig ist ein Genuss. Doch bei meiner Ankunft in Grindelwald bin ich mir plötzlich gar nicht mehr so sicher, ein Yoga Retreat, ist das wirklich etwas für mich?

Bewegung / Schweiz / Tessin / Yoga

Yogaweg Tessin (sentiero dello yoga)

3. April 20217. Januar 2022 - 4 Kommentare.

Der Yogaweg (sentiero dello yoga) verbindet Mensch und Natur. Energie tanken an einem Kraftort mitten im Wald.

Bewegung / Yoga

Yoga Challenge „time to shine“

3. Februar 202121. Februar 2021 - 7 Kommentare.

Challenge accepted! Yoga ist schon länger Teil meines Lebens. Ich bin darin überhaupt nicht gut, ich kann weder Kopfstand noch die Krähe und doch, fällt meine wöchentliche Yogastunde mal aus, fehlt mir etwas. 30 Tage am Stück auf die Matte, halte ich das durch und was macht das mit mir?

Bewegung / Yoga

Wohnzimmer Sport

20. März 20202. Januar 2021 - 3 Kommentare.

Mit der Corona Pandemie kommt das Home-Office und damit ein verspannter Rücken. Mein improvisierter Arbeitsplatz entspricht nicht unbedingt den ergonomischen Empfehlungen. Was tun? Wohnzimmer Sport ist meine Lösung.