Grüezi aus der Schweiz
Mein erstes Yoga Retreat. Schon die Zugfahrt mit dem Luzern-Interlaken Express über den Brünig ist ein Genuss. Doch bei meiner Ankunft in Grindelwald bin ich mir plötzlich gar nicht mehr so sicher, ein Yoga Retreat, ist das wirklich etwas für mich?
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Der Yogaweg (sentiero dello yoga) verbindet Mensch und Natur. Energie tanken an einem Kraftort mitten im Wald.
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Challenge accepted! Yoga ist schon länger Teil meines Lebens. Ich bin darin überhaupt nicht gut, ich kann weder Kopfstand noch die Krähe und doch, fällt meine wöchentliche Yogastunde mal aus, fehlt mir etwas. 30 Tage am Stück auf die Matte, halte ich das durch und was macht das mit mir?
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Mit der Corona Pandemie kommt das Home-Office und damit ein verspannter Rücken. Mein improvisierter Arbeitsplatz entspricht nicht unbedingt den ergonomischen Empfehlungen. Was tun? Wohnzimmer Sport ist meine Lösung.
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